以疫情为命令，把防控当责任。新型冠状病毒感染肺炎疫情以来，威海校区基础教学部高度重视疫情防控，积极开展防控工作。体育教研室教师共同策划了以“强体魄、抗新冠”为口号的系列居家简易有氧抗阻练习，为交院师生共同抗击疫情增添力量。

系列居家简易有氧抗阻练习共包括开合跳、靠墙静蹲、踏凳上台阶、徒手深蹲、原地高抬腿、卷腹、徒手深蹲、弓箭步、T型俯卧撑、侧向平板支撑等十个动作。这十个简单动作练习，包括了有氧、核心、上下肢肌力练习，可有效活动全身，对于提高机体免疫力有极大的帮助。